《中国天文年历》显示,22日17时2分将迎来“小雪”节气。小雪是农历二十四节气中的第二十个节气,
表示降雪的起始时间和程度。进入小雪节气后,气温会越来越低,直接表现就是气温逐步降到零摄氏度以下。
亳州虽然没有下雪
但这两天的温度较低、温差较大
看着气温,小编就觉得冷
冷到颤抖!
冷到无法控制寄几!
不
过
这
只
是
开
始
带着其对工作认真、严谨、负责的态度
始终觉得可以更冷一些
更冷一些
更冷一些
更冷一些
于
是
乎
-1℃
被“冬天”同志感冻的真要哭了
刻不容缓
麻溜的把棉衣棉裤找出来!
掀开被窝
▼
我们说了又不算
但好好爱护自己还是可以做到滴
天这么冷
以下几个部位可千万别冻着了!
腰部
天气转凉会使腰肌劳损等疾病的症状加重。要及时增添衣服,防止腰背受凉,不要让风吹着前胸和后背。尽量减少在寒冷潮湿条件下长期低头伏案时间,以免腰部疲劳过度,诱发腰部酸痛症状;夜间睡觉要盖好被子。
天冷后,胃部容易痉挛,引起腹泻、恶心等症状,尤其是那些身体比较瘦的人,胃部保暖就更重要。身体较瘦的人通常胃壁较薄,低温下更容易痉挛。此外,要少食生冷食物,避免肠胃受到过度刺激。
气温降低后,要注意腿部保暖,穿厚的裤子和袜子,必要时可戴上护膝;每天睡前用热水泡脚10~15,擦干后再在脚掌心部位摩擦60次,可起御寒作用。平时踢毽子、走路,也可锻炼下肢,提高御寒抗病能力。
小编再啰嗦一句
天气寒冷
一定要注意保暖!
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